ポーリッシュポタリーが気になる

2014年02月28日

カテゴリ :

食器

2日からの楽天スーパーセールで買いたいもののリストを日記にしようと思ったのですが…(°_°)

たくさんありすぎて載せるの大変なのでやめました。

家の近くにお気に入りの小さなカフェがあります。

そこで使ってたマグカップがとてもかわいくて、どこで買ったのですか？と聞くと「ポーランドに旅行した時に買って帰りました」とのこと。

ポーリッシュポタリーと言うそうです。

カフェで使ってたマグはこんな感じのです。

ころんとしてかわいいー♥︎

柄は他にも色々あります。

画像全てお借りしました。

和食器とも相性が良さそう★

欲しくなってきて、「ポーリッシュポタリー」とググってた探してたら見つけたのが、先日ちらっと載せたこのプレート

ブンツラウカステル  キャットウォークプレート20cm

猫ネコねこ！

そして足跡！

これは絶対楽天セールで買います！！

ただ、同じのを二枚買うか、同じブンツラウカステルで柄の違うものを買うか…。それともとりあえずこの猫一枚だけに買うか…^^;

悩みどころです。

違う柄にするなら、これかこれかなあ。

どっちもかわいいー！

うーむむむ…。

昨日は午後過ぎから謎の胃痛に襲われました。

そのうち治るだろう…とそのまま仕事をしていたのですが帰る頃にはどんどん痛くなり(°_°)

職場から駅まで、普段なら5分で歩けるところ休み休み歩いて20分かかってしまいました…σ^_^;

帰って寝てたら少し良くなったのでたまご粥を作って食べて胃薬を飲んだのですが、

半分食べたらまたキリキリ（；￣ェ￣）

寝転んでるとましになるので、食べ残しは蓋をして（パズーが食べるから）片付けもせずダウンしました○rz

こういう時、察してるのかいないのか、1番に側にくっついてくれるのはむーたんです。

シータさんも来てくれました。

パズーは寝るときに付き添ってくれました。

3にゃんとも、いつにも増してべったりになり、猫同士で走り回ったりをあまりしなくなります。

飼い主の様子が違うのはなんとなくわかるのですかね。

今朝起きたらちょっとましなってました。

今日1日がんばれば休みです！！

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2月28日は

2014年02月28日

カテゴリ :

にゃんずとの暮らし

もうお分かりの方も多いかもしれませんが、

にゃん にゃん パズー

で、「パズーの日」です。

まずはパズーの魅力をご紹介( ^ω^ )

毛並みはこれぞアメショーという感じのシルバータビー

毛は密度が高く、ふっさふさのもっふもふ

目は薄めのグリーン。

しっかりアイラインが入ってます。

このアイライン、光を集めて獲物をよく見えるようにする働きがあるらしいです。

野球選手などがしているこのペイントと同じ効果だとか。

（画像お借りしました）

実は今月はパズーの「うちの子2周年記念日」があったため、子猫のときの写真やかわいい写真はそこで紹介してしまいました。

なのでこのあとは『パズーの食いしん坊写真特集』にします(^_-)☆

パズーは本当に食欲がすごいというか、食に対して貪欲です。

キャットフードは計量してる最中から手が出てくるし、

魚はもちろんのこと、

食べ物ならなんでも狙うパズー(ｰｰ;)

ミルクも、

アイスも…

うちの母親が食べ終わった後、一口だけ許してあげちゃいました^^;

パンも…

む、む、むーたんも？！

その結果、こーんなお腹になっちゃって

普段のごはんは現在カロリー控えめごはんです(^^;;

おもちゃでいっぱい遊んで

ダイエットがんばるで！！

◎おまけ◎

体重測るときは、抱っこしてうちの体重を差し引いて測ってます。

パズーは普通の抱っこは苦手ですが、このスタイルの抱っこは好きで大人しくしてくれます(*^.^*)

本当は人間の食事の時間だけでもテーブル乗るのはNGにしたいのですよねಠ_ಠ

むーたんとシータさんのしつけは成功したのですが、パズーだけどうしてもダメなのです…○rz

2月20日から長々と続けてきた「勝手にねこの日」シリーズも、今日で最後となりました(^_^)

長々とご愛読ありがとうございました★

来年もやれたらやりたいと思います。

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HBで焼いた食パンの味とコスト

2014年02月27日

カテゴリ :

家電

早速購入したホームベーカリーで食パンを焼いてみました。

最初なので朝ごはん用にタイマー運転するのは不安があったので、晩ご飯として作ることにしました。

だーかーら！

説明書見たいんやって！(￣□￣；)

材料を計量する間は、パズーはにゃん部屋の方へ行ってもらいました。

計量終わったら材料投入してスイッチオン。

1番ベーシックな食パンのレシピで、早焼きコース（焼き色薄め）

捏ねてる間も、音は思ってたよりかなり小さかったです。

キッチンで稼働させてて、リビングでうたた寝が余裕でできる程度の音です。

うちが鈍感という可能性もあり…

しかし、聞きなれない音ににゃんずは興味津々。

焼きモードの中盤にさしかかるといい匂いがしてきました。

スイッチオンしてから1時間50分後、

出来上がりました！

いい色！

（危ないので、にゃんずは再度にゃん部屋へ行ってもらいました）

ここで初めて、我が家には焼いたパンを冷ます網も、切るためのブレッドナイフもないことに気づきます…( °д°)

魚焼きグリルの網で代用です^^;

くんくん匂って魚臭くなかったので使いました（笑）

冷めるまで待てない！

どうせ冷めてもナイフないからうまく切れないし！

ということで。

焼きたてをむしりっ

外パリパリ、中ふわふわですლ(ʘ▽ʘ)ლ

お味見♥︎

うまーーーーーっ！！ヽ(♡ ω、♡)ノ

想像以上のおいしさです！

なに、この外のパリパリさくさくは？！

そして中ののふわふわしっとりは？！

他のホームベーカリーを知らないので比べることはできませんが…。

正直、素人のうちが手捏ねして、家庭用の普通のオーブンで焼くよりなんぼか美味しいです…(￣＊￣ )

ホームベーカリー、一時期かなりブームなってましたが、こりゃ流行るはずだ。

みんな、こんな美味しいもの食べてたのね。

焼いてる間におかずを作ってたのですが、パンを早く食べたすぎて盛り付けがテキトーに（笑）

結局1人で半斤近く食べてしまった…。

おそるべしホームベーカリー…。

次の日の朝ごはんに食べましたが、これまた美味。

手でちぎった跡がみすぼらしい…ಠ_ಠ

冷めると小麦粉の味と甘みがより感じられますね。

1番ベーシックな食パンで材料費はこんなもん。

強力粉250g    100円（398円/kg）輸入小麦

イースト4g     20円（249円/50g）

牛乳 180ml     32円（178円/1L）特売品

きび糖 20g    10円（346円/750g）

スペインの塩 4g いただきもののため値段不明

合計 162円

できたてのふわふわ  プライスレス♥︎

うちのお気に入りのパン屋さんの食パンが、280円です。

材料にこだわるともうちょっと費用かかると考えて、約100円安くできるとして…。

5日に一回焼くとすると一年間に約70回。

1年で7000円節約。

3年でホームベーカリー本体価格の元が取れます！(・∀・)

パン買わなかったら、作らなかったらもっと節約なのでは？とかは無しね（笑）

レシピはしばらく試行錯誤し、米粉入りとか国産小麦粉とか試してみたいと思います。

2日からの楽天セールで材料も買うぞー♪

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2月27日は

2014年02月27日

カテゴリ :

にゃんずとの暮らし

2 • 2 • 7 で、にゃん にゃん 仲良し

で「猫ラブラブの日」です。

我が家のにゃんずは仲良しこよし。

シータさんが来る前は、パズーはむーたんにべったり。

パズーが強引にせまってる部分もあり…

むーたんは、ありがた迷惑っぽいときも…^^;

とはいえ、付き合いの長い2匹はやっぱり今も仲良しこよし。

そしてシータさんが我が家に加わりました。

パズーはシータさんに一目惚れ？

新入りにゃんこを迎えるときは、徐々にお互いを近づかせて仲良くさせるのが通常のやり方ですが、我が家ではシータさんが来てすぐからもうこの有様。

パズーの『シータさん出せ出せコール』に負けて、通例に逆らい初日にゲージから出してあげると、すぐにラブラブに♥︎

むーたんとシータさんは最初はあまり2匹くっつくことがなく、つかず離れずといった感じでしたが、徐々に仲良しこよしになりました（＾_＾）

3匹でくっつくということは少なく、2匹と1匹に分かれますが、1匹になった子が、大抵うちにくっついてくれるという良い仕組みになってます♥︎

20日から始まった『勝手にねこの日』シリーズ、明日で最終回になります(・∀・)

最後までお付き合いよろしくお願いします（^人^）

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ホームベーカリーがついに来た！

2014年02月26日

カテゴリ :

家電

少し前、「ホームベーカリーが欲しくてたまらない」という日記を書きました。

買うならやはり、

ホームベーカリー＝Panasonic

でしょー！

と思ってたのですが、実際に家電量販店に行って現物見たり口コミサイトを熟読した結果うちが買ったのはこちら↓

タイガーやきたてKBH-V100のレッド

購入の決め手は

①単純に、ホームベーカリーにはなかなかない赤色に惹かれた

②ホームベーカリー初の高火力IH＆遠赤外線土鍋コーティング

③角形食パンが焼ける

④我が家と実家に現在あるタイガー製品（電子ケトル、魔法瓶、炊飯器）の満足度が高い

というところでした。

購入したのは、価格コムの最安値ショップで住の森というショップ。

メインは食洗機やビルトインコンロなど室内設備の会社です。

\22,000＋代引き手数料480円でした。

（ここではもう売り切れたのか？今販売してません）

今価格コム見たら最安値25000円になってる…( °д°)

こんな数日で値上がりするもんなの？

早く決めてよかった…！！

ちなみにビッ⚪︎カメラでは3万超えてました。

このショップに決めたのは価格はもちろんのこと、無料で三年間の延長保証がついているからです。

そして、昨夜待ちに待ったホームベーカリーが届きました（≧∇≦）

こちらでーす！

ホームページの写真より落ち着いた赤色です★

こうやって見ると思ってたより小さい。

ていうか、パズーがでかいの？

到着時すでに時間はセットされてました。

何がそんなに気になるの？

付属品の角形食パンケース

角食は生地は自分でこの型に移し替えないとだめなのか…。

そこは自動じゃないのね。ちょい残念。

パズー…。うち説明書見たいのですけど…^^;

ホームベーカリーは常時キッチンには出すつもりはないので、普段収納するスペースを作らなくてはいけません。

キッチン横の収納棚を整理することにしました。

(￣□￣;)!!

増えた！(＝◇＝;)

猫のマンションにするためにスペースあけたんではないんやけどなー…^^;

ここにホームベーカリーを収納すると、ロススペースが多くなりそうなので結局やめて、食器棚の方に収納することにしました。

あ、いろいろあってキッチンマットを前使ってた赤いのに戻しました。

キッチン赤ばっかり…。

おおお！ぴったり！

（横は米びつです。）

持ち手を持って取り出しやすい！

さっきの棚の方には小麦粉など製パン材料を置くことにしました。

しかし、袋のままだとパズーにいたずらされて袋ちぎられたら困るので、まとめてケースに入れることにしました。

そんなどや顔されてもなあ…。

そこパズー置き場じゃないんやから。

今日は説明書読み込んで明日か明後日初のホームベーカリーでのパン作りに挑戦します！！

クックパッドでいろいろ検索したけど、どのレシピがいいのか迷います～。

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2月26日は

2014年02月26日

カテゴリ :

にゃんずとの暮らし

捻りも何もなくそのまま、

にゃん にゃん むーたん で、

「ムスカ様の日」です。

忘れられがちですが、むーたんの元々の名前は「ムスカ」です。

王なのです。

子供の頃にら実家で猫を飼ってましたが、大人になり自分で初めて飼うようになったのがむーたん。

パズーもシータももちろん大好きで大事なのは同じですが、むーたんは猫というより、子供というのもまた違い、さながら「彼氏」のような存在です。

今日はその、うちの彼氏…むーたんの溢れんばかりの魅力をご紹介します。

まずは何と言ってもこの美しい、ビロードのようなシルクのようなシルバーの気品のある毛並み

ゴージャスな猫というと長毛種が主に思い浮かびますが、むーたんは短毛種ですがゴージャス、またはエレガントと言えるでしょう。

そして、長い手足としなやかな身体

眼は、それはそれは美しい翡翠色（グリーン）

↑胸のもふもふにもご注目

口元は、しっかり口角が上がったロシアンスマイル。

性格は、まさに猫の中の猫。

姿が見えないと思ったら物陰に隠れてて1時間探す羽目になることもあります。（呼んでも影を潜めて返事してくれない）

普段は少しそっけなかったり。

しかし。その分、甘えられた人はもうむーたんの魅力にメロメロ♥︎

上に乗られた者は、動けるわけがありません。

何この流し目っ！かわいすぎやろ！絶対わざとやろ！

神様はきっと創生時、猫を作るときに力注ぎすぎて、その後に人間を作るときは手抜きになったに違いない…。

数少ない二人ともカメラ目線のツーショットです。タイマーがちかちか光ってたから見てくれました★

絶対むーたんの方が目大きいわ( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ )

なんか似たオーラを感じて最近三浦春馬さんが好きです( ॢꈍ૩ꈍ) ॢ♥︎

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楽天マートを利用してみました。

2014年02月25日

カテゴリ :

ひとり言

昨日のダイニングテーブルの向きの記事に「我が家も斜めだよー」という声や「モデルルームで見たよー」という声をいただきありがとうございました^_^

1日経ちましたが、うち1人の場合は動線は良いように思います。旦那さんがいたらどうかはまたいるときでないとわかりませんが。

一つ欠点があるとすると…。

ベンチの背の後ろにスペースができたため、ベンチの背が格好の爪とぎ場所に！( °д°)

すぐ横に爪とぎ置いてるのにー。

（箱にポロポロ落ちているのは爪とぎのダンボールのくずです）

まあ、これカバー変えられるからいいけどさ…。

今日は普段の食材の買い物について考えました。

うちはなぜか、本当に何故かわからないけどいつもカバンが重いです^^;

仕事の着替えなんかもあったりします。

なので、仕事帰りにたくさん買い物するのが辛いのです。

牛乳と、キャベツと、玉ねぎ4個入り買ったらもう持つのが辛い…みたいな感じですm(_ _)m

オイシックスの宅配を利用してますが、食材全てここでまかなうと、とても高いので全てオイシックスで買うわけにもいかず。

サミット、ヨーカドーのネットスーパーの利用も考え、会員にはなりましたがスマホのサイトが見にくい＆送料無料が5000円からということ＆翌日配送ができない日が多いこと、でなかなか利用する機会がありませんでした。

そこで、今キャンペーンで送料無料が千円からなるという楽天マートを始めてみることにしました。

色々口コミを見てると、サービスが始まった当初に配送がかなり遅れたりしてすごいクレームだったとか…。

しかし、Webカタログ見るとものによってはいつも行ってるスーパーより安いものも。

楽天のIDでそのままログインできるので新たに登録する手間もないことだし、とりあえず…とお試しで少し買ってみました。

帰宅したらすぐ料理したかったので、敢えて翌日の13時～17時の配送時間を選択し、保冷ボックスで宅配ボックスに入れてもらうようにしました。

こんな感じ。とりあえず玄関に置きました。

紙のカタログがついてました。

中には保冷剤

初めての注文だったからか、到着時（15時くらい）に配達員さんから確認の電話があり、中々丁寧な対応でした。

今回買ったのはこれだけ。

野菜高っ！( °д°)

と思って、次の日いつものスーパーに寄ってみたら、キャベツは1/2で158円、ネギは158円でしたが、キャベツは小さいしネギはすっごい細いの…。

物は楽天マートのがよかったです。

えのきは同じ98円でした。

やはり野菜また高くなってますね…(´＿｀｡)

油揚げと卵は全く同じ商品がなかったのでなんとも言い難いですが、同じくらいではないかと思います。

鶏胸肉は、スーパーで広告入ってる時と同じくらい。普段なら楽天マートの方が安いというところでしょうか。

牛乳は買わなかったけど楽天マートの方が同じメーカーでも20円安かったです。

高い安いは物によるという感じですがサイトの見やすさと、前日24時でも次の日の午前便がオッケーというのが素晴らしいです（これが本当なら）

今回は遅れもなかったし、届いた野菜もなかなか綺麗でした。

4月27日までのキャンペーン中はリピートすると思います。

（それ以降は3000円以上で送料無料みたいです。また、今は配送エリアは関東だけみたいです。）

うちが玄関で荷物を開けてると、やってきたシータさん

こちら側におもちゃをシュートしてしまったようです（笑）

必死！！

さすがのシータさんも無理でした(￣ー￣)

✴︎305さんの真似をして写真に文字いれてみました✴︎

今日、いよいよ待ちに待ったホームベーカリーが届く予定です♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ワクワク♥︎

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2月25日は

2014年02月25日

カテゴリ :

にゃんずとの暮らし

にゃん にゃん ゴロゴロ で、

「猫鳴りの日」です。

この猫鳴りという言葉は沼田まほかるさんの小説、「猫鳴り」からいただきました。

猫鳴りとは、猫が喉をゴロゴロと鳴らすことです。

この小説、他の沼田さん作品と違いドロドロしてません。

犬や猫など動物飼ってる人は多分共感して涙する一冊だと思います。

表紙の絵や丸くなったらオウム貝に見えるという描写からここに出てくるモンちゃんはシータさんそっくりだと思います。

ネタバレになっちゃいますが、

猫は、最期を迎えるときは、飼い主が覚悟できるのを待ってる

という表現は涙ポロポロでした。

…うちは多分一生覚悟できません…。

あ、今これ書いてるだけで泣けてきた…。

さて、猫は安心したり甘えたりするとゴロゴロと喉を鳴らすのですが、この鳴らし方も個にゃん差があります。

むーたんは、

「コロコロコロコロ」

と、小さくて早くて控えめな上品な音。

むーたんの方から甘えて来てくれるときくらいしか鳴らしません^^;

シータさんは、

「こーろこーろこーろ」

と、ゆっくり目の可愛らしい音

寝てるときにナデナデしたら鳴らしてくれます。

パズーは…

「ぐぉろごぉろごぉろ」

と大音量（笑）

朝方パズーが寝室に入ってきた時点で、すでに大きくゴロゴロ聞こえて目が覚めることもあります^^;

でもゴロゴロ鳴らしてくれるのは飼い主としてはとても嬉しいことです♥︎

もう一冊、うちが猫関係で号泣した本があります。

（UR氏も、うちのお母さんも号泣しました）

有川浩さんの、「旅猫リポート」です。

3回読んで3回とも号泣。

まだ文庫は出てないかもしれませんが、お時間ある方は読んでみてください。

動物飼ってる（飼ってた）方は、後半は家の中で読むことをおすすめします。

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ダイニングテーブル、斜めってアリ？

2014年02月24日

カテゴリ :

リビング＆ダイニング

我が家のダイニングテーブルは、キッチンカウンターと垂直に置いています。

なんか、なんか飽きてきました。

ので、並行にしてみました。

ついでにテーブルクロスも外してみました。

後ろでむーたんとパズーがプロレス中

うちの定位置はベンチなのですが、カウンター下に収納を置いたため、使い勝手を考えるとベンチは必然的にこっち側になります。

雰囲気はいいなと思ったんですが、一人でキッチン向いてご飯食べるのもなんだかな…と思い却下。テレビも見にくいし。

やっぱり元に戻そう…と動かしてたら途中で疲れてテーブルが斜め状態で一旦休憩。

あれ？

これいいんでないの？

と思いベンチと椅子を置いてみました。

角にデッドスペースできる割には、なんか部屋も広く見えるような。

でも、ダイニングテーブルを斜めに置くってあんまり聞いたことない…ಠ_ಠ

どうなんでしょう。

とりあえず数日このまま過ごしてみることにします。

最近シータさんが力をつけて、ファイルボックスに入れた猫じゃらしを出すためにひっくり返すようになったので、シータさん封じには効果アリかもしれません。

↓↓↓

模様替えすると、簡単ごはんでもなんか違って感じました★

（冷凍してたチリコンカンでタコライス）

リビングに、正体不明の物体が転がってます。

出られるのかな…。

あ、出られたみたい。

いつの間にか寝室へ。

んべんべ

まんまるっ！

いや、むしろ横長っ！

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2月24日は

2014年02月24日

カテゴリ :

にゃんずとの暮らし

にゃん にゃん シャーッ で、

「ねこ、威嚇の日」

にしようと思ったのですが、我が家のにゃんずは温厚なものでシャーッ写真がこの1枚しかありません(*_*)

むーたんは病院に行けばシャーシャーですが、お家で言うことはほとんどなく、シータさんも、我が家に来て初日に言ってた以来見たことありません。

パズーに至ってはもう「シャーッ」の鳴き方忘れたのではないかと思うくらいです^^;

というわけで、今日はそのまま捻りも何もないですが、

にゃん にゃん シータ

で、「シータさんの日」にします。

勝手にねこの日、5日目で飽きてきた頃かもしれませんが、やっと折り返し地点です。

今日はシータさんの魅力を並べたいと思います。

まずは、この美しい金色にも見える薄茶色の毛並みとすらりと長い手足。

全身茶トラの女の子は少し珍しいのだとか。

（獣医さん曰く茶トラの1/16とか何分の1とか…）

同じようなポーズで見比べると、手足の長さはパズーの1.5倍くらいありそう…（笑）

そして、大きなアーモンド形の目

色はヘーゼルとカッパーの間です。

長くて先がちょっとくの字に曲がった、幸運を引っ掛けてくると言われる「鍵しっぽ」

さきっぽのほうが毛が長めです。

ピンクのプニプニ肉球♥︎

外見だけではありません。

中身も素晴らしいのです。

名前を呼べば、遠くに入れば「にゃーん！」と返事をして走ってかけより、

近くにいればしっぽを振って返事をしてくれます。

↑しっぽ振ってるのでブレてます。

しっかり相手の目を見てくれるのでカメラ目線の写真が多いのです。

遠くに投げたねずみのおもちゃをくわえて戻ってきます。

最近「ねずみ」という言葉を覚えてきて、「ねずみねずみ！」というとどこからかこのおもちゃを探して持ってきます。

太った丸くなったとよく言われますが、体重は3.4kg

モフモフしてきただけで、中身はスリムです。

シータさんのマイナスポイントは、今ちょっと人見知りでうち以外の人に愛想をふりまけないところと、けっこうな偏食ということ(ｰ ｰ;)

ウェット缶の選り好みが激しいです。

シータさんは誕生日がわからないのですが、初めて我が家に来たのが9月18日で、そのときに「だいたい生後6ヶ月くらい」とのことだったので誕生日は3月18日ということにしました。

来月あたりにマイクロチップを入れてもらいに動物病院に行こうと思ってます。

ちょっと痛いと思うけど、がんばってね＞_＜

今日、ビンゴすぎる食器を見つけてしまいました。

なんでねこの日シリーズの日記に食器の話を出すのかと言いますと…。

猫なのです！

やばい！可愛すぎる！

プレートなんて、料理食べ終わったら黒猫さん出てくるなんて！!！+❀(≝∀(≝∀≝)∀≝)｡ﾟ+.❀

でも、お値段全く可愛くない…（特にスクエア）

とりあえず一枚だけ買って飾ろうかなー(〃∇〃)

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1人分でも美味しいオムレツが作りたい

2014年02月23日

カテゴリ :

いつものおうちごはん

ホテルの朝食バイキングに、よくシェフが目の前で焼いてくれるオムレツありますよねー。あれ、ふわふわのトロトロで大好きで必ず頼みます。

でも、家で一人分のオムレツ作る時は卵2個も3個も使いたくない…。

かと言って1個だと、うまく形にならない＆半熟のふわトロのオムレツにならない…。←これはうちの腕不足なんですけど( p_q)

なんとか卵一個でも美味しいオムレツできないかなーとしばらくの間オムレツを作る度にちょっとずつ改良して、やっとBestな作り方が固まったので載せたいと思います(・∀・)

卵一個で作ることなんかないやー、もしくはオムレツなんてそもそも作らないよーて人にはどうでもいい話ですみませんm(_ _)m

★材料★

卵   1個

牛乳   大さじ1

米粉   小さじ1／2

水   小さじ1

バター 適量

塩コショウ   少々

★作り方★

①フライパンを熱してバターを溶かし、溶けたら火を切る

卵1個だとフライパンの温度が高すぎるとあっという間に固まっちゃうのです^^;

②卵を割りほぐし、牛乳、塩コショウを入れて混ぜる

③別の容器で米粉に水を加えてダマがないようよく混ぜ、2の卵液に加える。

こうしてる間にフライパンがいい温度に下がってきてます。

④卵液をフライパンに流し、火をつけ中火にする。

（フライパンに流す前に米粉が沈澱しないよう軽く混ぜる。）

くるくると軽く混ぜる。

⑤淵が乾いた感じになってきたらフライ返しで手前に寄せながら形を整える

⑥勇気と自信のある人はひっくり返す。ない人はひっくり返さずに、フライパンの淵に当てて固めても大丈夫。

できあがり♥︎

ちょっと細長くなってしまいましたが^^;

中はいい感じにふわトロにできました！

米粉の代わりに片栗粉でもやったことがあるんですが、どうもとってつけたような「つなぎ入れました感」が出ちゃいました。半量くらいにすれば片栗粉でもいい感じですが、やはり米粉の方が自然で形は作りやすいです。

ちなみにうちは、とろみ付けも片栗粉より米粉の方が自然なとろみで好きだし、ムニエルや唐揚げも小麦粉より米粉の方がパリッと仕上がって好きです。米粉は我が家ではかなり出番が多いです(*^_^*)

単純に白玉にするのも大好き♥︎

今回のレシピ、クックパッドにも載せました→卵1個で★ふわトロオムレツ

新しいレシピ載せたのなんか何年ぶりでしょう^^;

そもそもマイページ開いたのも一年ぶりで、もらって未承認のつくれぽが200件近く溜まってました(ｰ ｰ;)

慌てて公開したけど、返信コメントはつけられませんでした。ごめんなさいー(´＿｀｡)

チョコレート系のお菓子レシピを幾つか載せているため、バレンタイン前後に毎年つくれぽをたくさんいただくのですが、皆さんうちのレシピなんかより素敵すぎる…(ｰ ｰ;)

かなり昔のロールケーキのクリームのレシピの写真とか、恥ずかしくて早く変えたい…(_ _。)

↓

でも我が家のオーブンは丸皿だけで天板ないので、ロールケーキ用の生地が焼けないのですー(´□｀｡)

ところで、オムレツの「卵1個」にこだわってたのには理由があります。

去年11月に行った職場の健康診断で総コレステロールの項目に「C（要経過観察）」が出てしまったのです(´＿｀｡)

思い当たることは多々ありました。

9月にベトナム食い倒れ旅行、そして両親の我が家への長期滞在、UR氏の一時帰国…と前2ヶ月に暴飲暴食が続いてたので、そりゃコレステロール上がるわな…という感じでした。

でもまあ、経過観察ってことはすっごく悪いてことでなくボーダーくらいってことでしょ。これから気をつけます、ハイハイ。

と結果だけ見て詳細の検査結果を見ずに「とりあえず卵と魚卵控えとけ」（肉はそんなに食べ過ぎてないはず）という結論に勝手に達し、この「卵1個のオムレツ」作りに精を出してました。

ところが、ところがです。

一昨日職場の自分の机を整理したときに健康診断結果が出てきたので、再度よくよく見返してみると…。

総コレステロール量  137

＝C（要経過観察）

ん？

総コレステロール値の基準

140～219mg/dl

なんと！低くてCが出てたのでした…(ｰ ｰ;)

「栄養士のくせにばかだねー」

「肉くえ、にく」

「いいから、遊んで」

つまり、「卵1個」に拘る必要なかった…？

でも、きっと需要はあるはず！！

さて、今日も5時に起こされたし洗濯終わったので軽く一眠りしますか…ZZzz....

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