ねころぐ ~にゃんションLife @シンガポール~

2017年1月、夫の転勤で猫と一緒にシンガポールへ引っ越しました。 猫と人間がともに暮らしやすい、マンションならぬ「にゃんション」にするため日々奮闘中です。

カテゴリ: ●いろいろ



足の甲がね…、黒いんですよ( ´•ω•`)
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日焼けのせいもあるんですが、なんか肌がくすんでいるというか…。


臭いはそんなないはず( ̄▽ ̄;) (たぶん…)
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ぱずたんみたいにかわいい足に憧れます。
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スクラブでマッサージするのもいいのですが、我が家にあるスクラブはオイルが入っているもので、使うと浴室がベタベタになっちゃうんです( ̄▽ ̄;)
かなりしっかりお風呂掃除しないとベタベタが取れないので、面倒で使う頻度が少なめ💦


代わりに、何か足のくすみやゴワゴワ感をスッキリできそうな物ないかなーと物色して、家に残っていた拭き取り化粧水を足に使ってみることにしました。20191022_225106

拭き取り化粧水はコットンに含ませて顔を拭き取る用のもので、洗顔やクレンジングで落としきれなかったメイクの汚れなどを拭き取ってきれいにする効果があります。

わたしは顔には毎日ではなく週1回くらいで使ってます。
(なので中々減りません)


コットンに拭き取り化粧水を含ませて足の甲を軽く拭いていきます。
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この人何してるん?的なぱずたん
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半分ほど拭いたところでコットンを裏返して見てみると…


↓↓↓

↓↓↓

汚画像閲覧注意です。

↓↓↓

↓↓↓



き、きたない!!!( ̄▽ ̄;)
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下は新しいコットンで比較
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足は、もちろんメイクなんてしてなくて塗ったとしても日焼け止め。それも色はついてないもの。


…てことは、この茶色いのは紛れもなくメイクでもないわたしについてる汚れ。
角質とか、皮脂とか…??( ̄▽ ̄;)
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ちなみに、この直前にシャワー浴びて普通にボディーソープとタオルで足はあらっています。
それでもこの汚れ💦

年中サンダルだから汚れつきやすく角質もたまりやすいのかも…。



右足だけ全体を拭いて、左足と比べてみました。
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心なしか右のほうが白くなったというか透明感出たような。
触った感じも右足の方がつるっとしました。

これはスクラブよりも楽ちんでいいかも✩.*˚
拭き取ったあと足の甲はボディミルクで保湿しておきました。



いやー、人間って汚いですねー(笑) 

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猫はコットンで拭き取る代わりに毛繕いで舌で汚れを舐めとってるからいつもあんなにきれいなんですね✩.*˚





なかなか無くならなくて持て余し気味だった拭き取り化粧水、良い使い道が見つかりました。

定期的に体も拭き取っていこ。
背中とかいいかも。(UR氏にやってもらいます)

わたしが使った拭き取り化粧水のは、ビオデルマのサンシビオです。




joli!joli!さんのところのちびちゃんが病気なのはご存知の方も多いはず…。

joli!さんから、「ちび子が最近ご飯食べなくて…」と聞いてから、こんなすぐにこんなことになるなんて。
何度も会ったことある子が病気で苦しんでるっていうのは本当に辛い…。
日本に居てたら会いに行きたかったです(╥_╥)

シンガポールで、ちびちゃんとの写真を見ながら、ちびちゃんが穏やかに居られることを願っています。



一時帰国した時joli!さんが撮ってくれたわたしとちびちゃん(と、とのくん)
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ちっちゃくてかわいいなー♡
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これ多分、ちびちゃんのかわいい写真をシンガポールに残ってるUR氏に送ってるとこ(笑)
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これまだ東京のにゃんションのときですね。
ちびちゃんも一時にゃんションの住人でした。




これは、joli!家が新居に引っ越してから。
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ひめちゃんの後ろに小さな影が…
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近づいてくる
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ずんずん
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ずん
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ずんずん
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すりっ♡
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むーたんとのツーショットもしたし、
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スカートの中にも入ってくれた。
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しばらくここで落ち着いてました。
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わたしが寝る布団の上を気に入ってました。
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joli!家の4にゃんの中で夜足元で一緒に寝てくれたのはちびちゃんだけだったなー(*´ω`*)
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大人の余裕見せつつも、ちっちゃくて子猫みたいなちびちゃん。かわいいなー♡

12月の一時帰国で会いたかったです。




ちびちゃんは今酸素室に入って過ごしてます。
きっと、わからないけど、本にゃんすごくしんどい。
joli!さんたち飼い主もやれるだけやっててもすごく辛い。
話聞いてるわたしも、ブログで読んでる方々も辛い…。

わたしはむーたんの時は考える間もなく突然だったけれど、今後、愛猫の最期の迎え方は色々考えてしまいます。

何が良いとか正解とかはないし、その猫や状況によっても違うし、別の人の体験や経験が当てはまる訳でもなく。
でも、一番近くで、一番長くそばに居る人間が一番愛猫のことはわかる、てことは絶対だと思います。

ちびちゃんが穏やかに過ごせることを願っています。




一時帰国の振り返りです。

シンガポール戻ってからバタバタしててなかなか一時帰国のことや、そのあとのことをブログにできてません💦


東京で用事を済ませたあと、新幹線に飛び乗り

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大阪へ行きました。


大阪でフリーに使える時間は1日。
1人で買い物しまくりました( •̀∀•́ )✧


まずは、難波で腹越しらえ。
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※注※
1人です。お昼です(笑)



まずは、難波の高島屋へ。

お目当てはPaul & JOEの限定猫リップケース♥
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行った日の数日前に発売で、東京だと即日完売の店舗もあったというからダメ元で行ったのですが残ってました♥


猫リップとともに購入しました( ´ω` )
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次は、マルイなんば店へ。

ここにはタマちゃんショップの店舗があるんです♥
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お茶やプロテインなどは試飲があり、化粧品もテスターがありました。

全国のマルイのいくつかの店舗にタマちゃんショップ入ってるみたいなので、通販で買うのにはちょっと…みたいな化粧品とか試せてすごく良いです(^ω^)


楽天で買いそびれた物や、追加購入したかったものをお買い上げしました♡

エノキーニョ


おからパウダー(楽天でも買ったけど、友達が欲しいと言ってたので追加購入)


しょうがパウダー


日焼け止め





試飲しておいしかったので、プロテインも買ってみました。




その後、マルイの1階をうろうろしてたらこんなアクセサリー屋さん見つけました。
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すごくかわいい✨
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既製品もとても好みな感じなのですが、

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こちらのお店、パーツを組み合わせてオリジナルのアクセサリーを作ることも出来ます。
(組み立ては店員さんがしてくれます。)
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パーツ、たくさんありすぎて迷いに迷いまくって
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肉球モチーフを選んで、アシンメトリーのピアスにすることにしました。
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ついでに、猫のネックレスも(๑´ㅂ`๑)

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バッグチャームまで買ってしまった…。
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店員さん、すごく親切で手際よかったです✨
「こんなの付けてもかわいいですよー」
てアイデア出してくれたり一緒に合うパーツ探してくれたり。
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パーツ選んだ後、完成までは10分ほど。
すごい!!


また大阪帰ったらアクセサリー買いに行きたいな~(๑´ㅂ`๑)




“今日は猫の出番がないじゃない!”
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先月してもらった猫ペディキュア。

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1ヶ月経ってだいぶ爪伸びてきたので、チェンジしに行きました。



…が、これが辛かった(´;ㅿ;`)

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ジェルネイルなので、ネイルオフするには削らないといけなくて。

絵とは言え、猫の顔が削られてくのが見るのが切なかったのです…(><)


なので、今回のネイルアートは猫の顔はやめました。

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※足の傷はシータさんとのじゃらし遊びの勲章(笑)



で、今回は「猫の模様ネイル」にしてもらいました。
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虎っぽい感じで、イメージはシータさん♥

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ピンクは肉球のイメージ♥
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↑お店で撮ってもらった写真



でもやっぱり猫の顔も入れたくて、手は自分でマニキュアでセルフで描いてみました( ΦωΦ )
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右手は、左で描いたからちょっと耳がガタガタ…💦
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マニキュアなら削らずリムーバーで落とせるので、しっかりリムーバーを染み込ませて、切なくならないように一気にオフしようと思います!(笑)


“ わたしもそろそろ爪のお手入れしなくちゃ”
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これ使うときれいなツヤが出るだけでなく、マニキュアの持ちもよくなります✨
もう他のトップコートに戻れません( ¯ω¯ )





一時帰国に備えて、10日ほど前から食事管理してます(^ω^)

体重を減らしたいわけではなく、筋肉増やして代謝を良くするのが目標!

でも、あまり我慢するとストレス溜まるし楽しくないので

1番好きな物を2番目に好きな物に代替する作戦

をとることにしました。



ビール→ハイボールに代替
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あ、猫も入れ替わった(笑)
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ポテトチップス→しいたけスナック
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しいたけスナックとは、これ。オススメです!



ラーメン→フィッシュスープ
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トマトパスタ→半分キヌア、半分雑穀のトマトリゾット
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何もしなくても5年くらい体重変わらないシータさん。
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パズーは…うん、ノーコメントで。
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ビールを蒸留酒(ウイスキー、焼酎)に替えてるのがやっぱり大きいかも。
夜寝て朝起きたらめっちゃお腹すいてて朝ごはんパクパク食べられます(´*−∀−)
10日ほどで体重は変わらず、体脂肪率はちょっとだけ減ったかな。


お寿司楽しみー♥
体調整えとかなくちゃ!


一年中サンダルを履くシンガポールなので、ペディキュアはほぼずっとしてますが今までは自分でマニキュアを塗ってました。

だけど、ビーチバレーするようになって砂の上走り回るとマニキュアだとすぐ傷ついたり剥がれてしまう…(´・_・`)

ということで、ペディキュアだけジェルネイルすることにしました。


で、デザインは…

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じゃーん!!
✨猫ネイル✨
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かわいい~✨✨

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左の親指はむーたんで、右は我が家にはいないけど三毛猫ちゃんにしてみました( ΦωΦ )
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↑お店で描いてもらってる途中


行ったのは、ブギスにあるBianca Tokyoという日本人ネイリストさんのいるサロンです。

インスタで見た猫ネイルのデザインを「こんなイメージで…」と事前にメールで送って相談したんですが、そのデザインはハンドネイルのものでした。
ネイリストさんがその写真見ながら色を変えたり形をフット用にアレンジしてくださり、わたしが思いつきで「肉球描いてほしい」とその場で言ったのも即対応.。゚+.(・∀・)゚+.゚
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しかも猫を描くのが上手!かわいい!
と思ったら、やっぱりネイリストさんも昔実家で猫飼ってた方でした( ̄▽ ̄)



あっ、におい嗅ぐのはやめて(笑)
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逃げた( ̄▽ ̄;)
えっ、臭かった?!(゚ロ゚)ガーン……
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足の指って自分の方からではなかなか上手く撮れないです( ̄▽ ̄;)
お店で撮ってもらったのがこちら。
撮り方も上手い~。
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次回はハンドネイルでピンクと茶トラ柄を組み合わせたシータさん柄にしてもらおうかなーなんて考え中です♥




“わたしの爪はそのままがいちばん美しい”
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最近、ゴルフとか

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ビーチバレーとか
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ジムとかで汗を流す機会が多いです。
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昔からスポーツは観るのもするのも好きでしたが、最近やっぱり体動かすのは楽しい!と思うようになりました( ˘ᵕ˘ )


しかし、ここで問題なのが汗かくとメイクが取れる問題(´・ω・`)
しかもシンガポールでは一年中。


アイラインとかファンデとかは諦めるとしても、譲れないのが眉毛( ̄▽ ̄;)
眉毛があるのとないのでは、印象がだいぶ違いますよね~💦


ということで、一度つけたら数日もつという眉ティントを買ってみました。


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眉毛に塗って、1~2時間ほど置いてはがすと、その後3日ほど消えずに眉毛書かなくてよいのだとか。


さっそく塗ってみました。
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塗ってるあいだは海苔貼ってるみたいです( ̄▽ ̄)笑
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失敗して3日そのままだったら辛いな…ということで怖気づいて30分で剥がしてみました。
早めにはがすと、早めに消えるそうです。


剥がして軽くぬるま湯で洗ったらこんな感じ。
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おお、なかなか自然でいい感じ!
ちょっと左右のバランスはおかしいけど。



このあとジム行って汗だくなって、洗顔したあと、こんな感じ。19-06-10-14-01-45-315_deco

ちょっと薄くはなりましたが、まだ大丈夫そう!

今度は2時間置いてしっかり日にち持つか試してみたいです。
本当に3日もったらうれしいなあ。


ちなみにこの時、足元はこうなってます。
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動けない…。
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可愛すぎるやろ、これ。
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ハマりきっている。
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顔は洗ったけどシャワー浴びてないし着替えてないんだけどな…。

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困ったなあ( ̄▽ ̄)
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“猫は顔に汗かかないよ。うらやましいだろ。”
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久しぶりに、漫画で号泣しました。

「猫のとらじの長い一日」という漫画です。

主人公の方は一人暮らしで猫のとらじと暮らしていてて、猫との日々の暮らしや闘病記の話です。



とにかく絵がかわいいんです♥

さらに、とらじが見た目も行動もパズーに似てて他人事に思えず…。

猫と暮らすのって改めていいなあと思わせてくれるとても素敵な漫画でした。

でも、大号泣すると思うので、出先で読むのは控えた方が賢明です( ̄▽ ̄;)


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この漫画を読んだあとは、自分ちの猫をめちゃくちゃもふもふしたくなります。
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もうちょい詳しく感想書きたかっかのですが、ネタバレになるのと思い出し泣きしそうなので、このへんで…( ̄▽ ̄;)
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昨日からなんだか目の中に異物感💦

ゴロゴロしてて痛くてあまりスマホとか見れなくて。


本当は昨日はむーたんの月命日だったのでむーたんの写真選んで記事書きたかったけど断念💦


そして、今朝起きたら涙で目が開かず(T^T)
眼科に行ったら瞼の裏に小さなゴミが刺さってるとのこと( ̄▽ ̄;)

自分で取るのは難しい場所だし、刺さってるから目薬で洗ったぐらいでは取れないので、早めに病院来て正解だったね、とドクターに言われました。
(甘いフェイスのイケオジ先生でした 笑)



ゴミをピンセットで取ってもらうときは激痛でした…( ̄▽ ̄;)

取ったあともまだちょっと痛いので今日は簡単更新です(/.    .\)

角膜やらにキズがついててしばらくコンタクト禁止 & 2時間おきに目薬と言われてしまいました。
晩ご飯作るのも免除してもらったので、1日にゃんずとのんびりします( ̄▽ ̄)

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シータさんが自分から膝の上に乗ってきてくれました♥



“もうすぐわたしの誕生日もあるのだから
治ったら盛大にやってくれたまえ”
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右膝が痛いので、整形外科に行ってきました。

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joli!joli!さんの、膝に水が溜まった記事を読んでたので、

注射嫌いなわたしは、このサムネイルの注射の絵だけでもうビクビク…:( ;´꒳`;):
読んでさらにビクビク…。
水溜まってたらどうしよう…とどんよりしながら病院に行きたした。

でも、診断は関節自体の問題ではなく、周囲の靭帯が炎症起こしてるとの事。
つまり、足首でいう捻挫。膝に水は溜まってなかった!!\(^o^)/

サポーターと湿布と痛み止めで様子を見ることになりました。
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お医者さんに、「何か思い当たることありますか?運動とかしてる?」と聞かれたので

「週1~2回でヨガとピラティスとボクササイズ、あとたまに筋トレと、ゴルフとビーチバレーもしてます」
と答えたら

「…しばらく大人しくしときましょうね。膝も年取りますので。」

と言われてしまいました( ̄▽ ̄;)


“せやで、大人しくしときや。”
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“家で仕事してご飯代かせいどきや”
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“動かんように重石なっといたるわ。”
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“え?軽い?”

“ほな、重石追加。ハクおいで。”
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“兄貴、呼んだー?”
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“ちょっとここ一緒に乗っとき。”
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重石2つで大人しくさせられました。
このまま2時間( ̄▽ ̄;)
むしろ同じ体勢やと膝痛くなるんですが…
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そのうち、2匹でいちゃつき出したので、わたしはそっと退散
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“あれ、どこ行くんや”
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プールはOKと言われたので、水中ウォーキングに行ってきます。

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ハクたん、気持ちよさそうやね(●´ω`●)
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みんなが憧れる、ぱずたんのもふもふお腹枕をひとりじめ。
うらやましいー!
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“年甲斐もなく動くからだね”

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最近流行りの(日本でも流行ってる?)筋膜リリースのため、トレーニングの前後にフォームローラーをやってます。


こういうやつ
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運動前後に筋膜をほぐすと血流がよくなり、トレーニングの効率がアップするそうで、わたしの行ってるジムではフリーのストレッチコーナーにこのでこぼこローラーが置いてあります。


こんな感じで、太ももやふくらはぎ、背中や腰をコロコロ

顔、見えてませんが外ももなんかやってる時は顔が歪む悶絶の痛さです( ̄▽ ̄;)
でも、これが気持ちいいんです。
終わったあとはスッキリ✨

トレーニングしない日にこれするだけでも足のむくみも取れてすごく気持ちいいです。



もともと下半身(特に太もも)が太いのが昔から悩みだったのですが、このフォームローラーをし始めてから、足の形がまさに
「シュッとなってきた」感じなのです✨
(数値はちゃんと、計測してないので細くなったかはわからないのですが)

家用にもシンガポールのスポーツ用品店で買ったフォームローラーがあるんですが、ちょっと柔らかくて物足りないのでこれぐらいボコボコしたのが欲しい…。

日本て何でも安いなあ。



筋トレと有酸素運動とマッサージ頑張って、シータさんの「スーパーシュッとしたボディ」になりたいです。

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シータさんは特に何もしてないのにこのスタイルって…。



猫だったらぱずたんボディでもいいんだけど。
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あー、かわいい( ̄▽ ̄)




“シータのトレーニングはハクを
追いかけ回すことだな”
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