ねころぐ ~にゃんションLife @シンガポール~

2017年1月、夫の転勤で猫と一緒にシンガポールへ引っ越しました。 猫と人間がともに暮らしやすい、マンションならぬ「にゃんション」にするため日々奮闘中です。

カテゴリ:●シンガポール暮らし > お弁当 @Singapore

7月は、ちょっと早起きできた日が多かったので、朝に一品作り足しできたりしました( ´ ▽ ` )ノ


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❁鶏肉のソテー
❁キノコとニラの炒め物
❁ブロッコリー
❁大豆入り和風ピクルス
❁ごはん



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❁鶏肉の塩麹焼き
❁キャベツのカレー炒め
❁ブロッコリーのじゃこ和え
❁大豆入り和風ピクルス
❁切り干し大根のトマト煮
❁大葉のにんにく醤油漬け
❁ごはん



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❁鯖の山椒煮(日本で友達にお土産にもらった)
❁焼き野菜(しめじ、ズッキーニ)
❁切り干し大根のトマト煮
❁ミニトマト
❁ごはん



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❁エビのクミン焼き
❁卵焼き
❁焼きズッキーニ
❁切り干し大根のトマト煮
❁大豆入り和風ピクルス

ピクルス、1回作ると一週間くらい作り置きできて便利でした。




18-08-01-16-44-57-755_deco
❁鯖の塩麹焼き
❁じゃがバター
❁もやし炒め
❁五穀ご飯



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寝坊した日( ̄▽ ̄;)
❁じゃこチャーハン
❁鶏肉としめじのマヨポン炒め
❁ミニトマト



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❁水餃子
❁キヌアサラダ
❁じゃがいもとズッキーニのバルサミコマリネ
❁海苔まき卵焼き
❁ごはん
❁ごぼうの佃煮(日本から持ち帰った)

キヌアにはまって、このへんからお昼の1人ごはんはキヌア祭りでした(笑)




18-08-01-16-47-13-652_deco
❁豚の焼肉
❁キヌアサラダ
❁じゃがいもとズッキーニのバルサミコマリネ
❁キャベツとしめじ炒め
❁ごはん

キヌアの登場率高いな…( ̄▽ ̄;)


18-08-01-16-48-07-855_deco
❁鮭の南蛮漬け
❁白菜炒め
❁ヤングコーンのバター炒め
❁ズッキーニの漬物
ごはん



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❁大葉チャーハン
❁ヤングコーンのバター炒め
❁鮭の南蛮漬け
❁ミニトマト

前日とほぼ同じおかずをちゃーはんでごまかす…




18-08-01-16-50-10-752_deco
❁ひじき入りハンバーグ
❁キヌアサラダ
❁ゴーヤ炒め
❁ごはん

このゴーヤがめちゃ苦かった…( ̄▽ ̄;)
下処理したのになあ。




18-08-01-16-50-57-805_deco
❁ウインナー
❁苦いのわかってるのにまた入れたゴーヤ炒め
❁もやしの中華サラダ
❁いくらごはん



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前日飲みに行っておかずなくてまたしてもチャーハン
❁干しエビと卵のチャーハン
❁ブロッコリー
❁きんぴらごぼう
❁ミニトマト



7月はそこそこお弁当に魚介類も使えました。
と言っても鮭と鯖だけど。
また久々によくわからない魚チャレンジしよかな( ̄▽ ̄)


魚チャレンジ失敗のはなし↓

“新しい種類の魚、食べたい!”


⑅ ◌ ⑅ ◌ ⑅ ◌ ⑅ ◌ ⑅ ◌ ⑅ ◌ ⑅ ◌ ⑅ ◌ ⑅ ◌ ⑅⑅ ◌ ⑅ ◌ 


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すっかり忘れてた先月のお弁当の記録💦

6月は旅行したり一時帰国したりでもう記憶が薄れてるけど…(^_^;)



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❁鶏肉のマヨネーズ焼き
❁高菜と卵炒め
❁パプリカのきんぴら
❁クレソンのおひたし
❁ごはん

クレソンのおひたしは筋っぽくて美味しくなかった…(T_T)それはしっかり覚えてました(笑)




18-07-17-07-51-46-247_deco
❁冷しゃぶ
❁ブロッコリーとささみのサラダ
❁にんじんしりしり
❁昆布巻
❁ミニトマト
❁ごはん


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❁ハタ(?)のアクアパッツァ(晩ご飯の残り)
❁温野菜サラダ
❁オクラとしめじの和え物
❁ごはん


10秒前までこんなだったから
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安心して一瞬テーブルから離れたら、あっという間にお弁当の横陣取ってた…( ̄▽ ̄;)




18-07-17-07-49-31-894_deco
❁トマト角煮
❁エリンギの炒め物
❁にんじんしりしり
❁紫キャベツのマリネ
❁ごはん




18-07-17-07-48-56-138_deco
❁トマト角煮
❁エリンギの炒め物
❁ごぼうの甘辛揚げ
❁炒り卵
❁紫キャベツのマリネ
前日とほとんどおかずが同じ…💦




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❁麻婆豆腐
❁ブロッコリー
❁ひじきの炒め煮
❁ミニトマト
❁オレンジ
❁ごはん




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❁ウインナー
❁紅しょうがとネギ入り炒り卵
❁焼き野菜(ズッキーニ、ヤングコーン)
❁キュウリのピクルス
❁ミニトマト
❁肉球にんじん
❁ごはん

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お友達がお子さん連れで遊びに来たときにペティナイフで作ったくり抜きにんじんを乗せてみました。



18-07-17-07-46-04-014_deco
❁カレーライス
❁焼き野菜
❁キノコのサラダ
❁ミニトマト



18-07-17-07-45-13-788_deco
❁塩麻婆豆腐
❁ピーマンと切り干し大根の炒め物
❁コロコロサラダ
❁ごまふりかけごはん
UR氏は普通の麻婆豆腐より塩味の麻婆豆腐のが好きらしいです。



18-07-17-07-44-17-986_deco
❁鶏肉と青龍菜の塩麹炒め
❁ピーマンと切り干し大根の炒め物
❁紫カリフラワーのピクルス
❁にんじんのカレー焼き
❁ごはん

紫カリフラワーの色がなかなかどぎつい(笑)




6月は青龍菜とか紫カリフラワーとか、これまで使ったことない野菜にチャレンジした月でした。


“そのうち、とんでもないもの
お弁当に入ってたりして”

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しょぼしょぼ弁当で始まった5月。


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❁ピーマンと湯葉の炒め物
❁ウインナー
❁きゅうりの塩麹漬け
ミニトマト
❁明太子チャーハン
…なんだけど、明太子だしコレステロール高いから卵は入れなかったら全くチャーハンに見えませんでした(=_=)
ただの雑穀ごはんみたい



18-06-02-01-23-45-167_deco
❁卵焼き
❁ウインナー
❁ピーマンと湯葉の炒め物
❁ひじきの梅おかか和え
❁ミニトマト
❁雑穀ごはん



18-06-02-01-26-38-885_deco
❁豚角煮
❁ホワイトアスパラのボイル
❁炒り卵
❁セロリのマスタード煮
❁ブロッコリーのナムル
❁ミニトマト
❁スナップエンドウ
❁ごはん




18-06-02-01-28-08-546_deco
❁ハーブウインナー
❁ナスの煮物
❁焼きかぼちゃのポン酢和え 
❁セロリのマスタード煮
❁炒り卵
❁スナップエンドウ
❁ごはん




18-06-02-01-29-37-192_deco
❁鶏手羽と大根のカレー煮
❁セロリのマスタード煮
❁ナスの煮物
❁焼きかぼちゃのポン酢和え
❁ミニトマト
❁高菜の漬物
❁ごはん




18-06-02-01-31-03-923_deco
❁牛すじの煮物
❁ひじきの煮物
❁ミニトマトとわかめの酢の物
❁ふりかけごはん



18-06-02-01-33-11-169_deco
❁鶏肉の塩麹焼き
❁にんじんしりしり
❁ブロッコリーとレンズ豆のサラダ
❁ブロッコリーの茎の搾菜風炒め
❁ゆで卵
❁雑穀ごはん 
 


18-06-02-01-34-23-797_deco
❁ウインナー
❁青のり入り炒り卵
❁紫キャベツのガーリックマリネ
❁ピーマンと干しエビの炒め物
❁オクラとミニトマトのだし浸し
❁ボイルアスパラ
❁ごまごはん

中学生男子だったらため息つかれそうな野菜だらけのお弁当なっちゃった( ̄▽ ̄;)
UR氏はメタボ気になるお年頃だからまあいいか。




18-06-02-01-35-04-586_deco
❁鶏肉のマヨポン焼き
❁ピーマンと干しエビの炒め物
❁きゅうりの浅漬け
❁紫キャベツのガーリックマリネ
❁ミニトマト
❁ごはん



18-06-02-01-35-57-126_deco
❁ウインナー
❁焼き野菜(ブロッコリー、パプリカ、かぼちゃ、ズッキーニ)
❁きゅうりの漬物
❁紫キャベツのガーリックマリネ
❁スナップエンドウ
❁高菜の漬物
❁ごはん




18-06-02-01-36-43-592_deco
❁チャーハン
❁きゅうりの漬物
❁ミニトマト
❁スナップエンドウ

おかず不足によりスカスカに( ̄▽ ̄;)




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❁鶏肉と青龍菜の塩麹炒め
❁ごぼうのゴママヨサラダ
❁ナスのカレー煮
❁たらこの昆布巻
❁ミニトマト
❁ごはん




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❁ネギと干しエビの卵焼き
❁ウインナーとズッキーニの炒め物
❁ごぼうのゴママヨサラダ
❁ミニトマト
❁高菜の漬物
❁ごはん



ウインナー多用しすぎの1ヶ月でした(ㅇㅁㅇ)
魚のおかずが1つもなかった…💦 反省!!



“来月は魚強化月間だ”
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4月はまだ数日残っているのですが、お弁当を作るのは今日が4月最後だったので締めちゃうことにします。
(日にちが経つと忘れるので覚えてるうちに💦)


18-04-27-07-50-32-353_deco
❁︎鮭の塩麹漬け
❁︎切り干し大根のトマト煮
❁︎ブロッコリーのナムル
❁︎ジャーマンさつまいも
❁︎高菜の漬物
❁︎白ごはん


なんかおかずの量が少なくてしょぼいお弁当…(´•ω•`)
を、パズーのしましましっぽが補ってくれてる(笑)




18-04-27-07-53-01-317_deco
❁︎エビと生きくらげの中華炒め
❁︎豚の角煮
❁︎ボイルブロッコリー
❁︎ミニトマト
❁︎ごまごはん

前日のしょぼ弁反省してちょっとつめつめにしてみました。




18-04-27-07-54-48-439_deco
❁︎牛すじのトマト煮
❁︎豆もやしの和え物
❁︎にんじんしりしり
❁︎ボイルスナップエンドウ
❁︎白ごはん

UR氏はごはんにふりかけとか無くていい派らしいですが、見た目にはなにか欲しいところ。


というわけで、ここから雑穀ごはんに。

18-04-27-07-55-31-635_deco
❁︎鶏肉のソテー
❁︎焼き野菜(かぼちゃとズッキーニ)
❁︎にんじんしりしり
❁︎キャベツの煮物
❁︎きゅうりの浅漬け
❁︎ボイルスナップエンドウ
❁︎ミニトマト
❁︎雑穀ごはん
おお!なんか品数多いぞ!




18-04-27-07-57-05-790_deco
❁︎サーモンの塩焼き
❁︎キャベツとひき肉の炒め物
❁︎かぼちゃのきんぴら
❁︎きゅうりの浅漬け
❁︎ミニトマト
❁︎(見えないけどたぶん)雑穀ごはん

パズーの表情が秀逸すぎて、思わず引きで撮ってしまいました。





18-04-27-08-00-21-019_deco
❁︎紅しょうが入炒り卵
❁︎ナスの煮物
❁︎空芯菜ともやしの炒め物
❁︎ごぼうの漬物
❁︎ミニトマト
❁︎雑穀ごはん
この日多分ぜんぜん栄養足りてないわ( ̄▽ ̄;)




18-04-27-08-00-49-403_deco
❁︎鯖の塩麹焼き
❁︎パパイヤのナンプラー炒め
❁︎わかめと紫玉ねぎのポン酢あえ
❁︎ミニトマト
❁︎ボイルスナップエンドウ
❁︎ごぼうの漬物
❁︎白ごはん




18-04-27-08-01-40-326_deco
❁︎豚トロときくらげの塩麹炒め
❁︎煮卵(セブンイレブンのやつ)
❁︎パパイヤのナンプラー炒め
❁︎サラダ
❁︎ミニトマト
❁︎(見えてないけどたぶん)白ごはん

塩麹って本当に優秀✨




18-04-27-08-02-23-661_deco
❁︎鶏むね肉のマヨポン焼き
❁︎きくらげとにんじんの中華炒め
❁︎無限ブロッコリー
❁︎ミニトマト
❁︎雑穀ごはん




18-04-27-08-03-48-796_deco
❁︎煮込みハンバーグ
❁︎紫キャベツのマリネ
❁︎にんじんと大豆の炒め物
❁︎オクラのおかか和え
❁︎雑穀ごはん

このハク、かわいすぎる♥





18-04-27-08-04-51-524_deco
❁︎ウインナー
❁︎ゆで卵
❁︎にんじんと大豆の炒め物
❁︎紫キャベツのマリネ
❁︎水菜と湯葉の煮浸し
❁︎ミニトマト
❁︎雑穀ごはん




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❁︎鶏肉のマヨポン焼き(前回の冷凍浸け置き)
❁︎にんじんと大豆の炒め物
❁︎じゃがいもと干しエビのピリ辛炒め
❁︎水菜と湯葉の煮浸し
❁︎ミニトマト
❁︎雑穀ごはん





わたしはごはんとおかずのあいだに仕切りを入れずに盛り付けてます。
今月、後半からご飯の盛り付け方改革をしました。


こんな風にきっちり直角に盛り付けてたのから、
_20180427_101239


↓↓↓
_20180427_101300
ご飯を斜めにしてその横におかずを詰めるようにしました。

最初、たまたま斜めになってたご飯を直さずにそのままおかず詰めたらすごくやりやすいことに気づきました。

& ご飯の見える面積が減って、なんだか豪華に見える気がします。

今更?( ̄▽ ̄;)
改革てほどでもないですね💦
普通にみんなこうしてたのかな。
(今インスタとか見たらそうしてる人たくさんいました)


お弁当箱は、わっぱなのにレンジ使えるというスグレモノでこちらのショップで買いましたが↓↓↓
 
今はレンジ対応曲げわっぱは全品売りきれ(´・ω・`)


レンジ対応ではないけど、このマイキーの曲げわっぱかわいいな♥
今度の一時帰国で予備に買っとこうかな(⁎˃ᴗ˂⁎)





“UR氏用だよね…?”

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ドンキと3ヵ所のウェットマーケットを駆使するようになって、お野菜が充実してきた最近です。



れんこんきんぴら
麻婆もやし
切り干し大根のトマト煮
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じゃがいものカレー煮
豆腐つくね
わかめと紫玉ねぎのポン酢あえ
明太子
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ウインナー
じゃがいものカレー煮
スナップエンドウ
高野豆腐の煮物
ブロッコリーのナムル
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唐揚げ(買ってきたやつ)
多分下にキャベツソテー敷いたはず…
切り干し大根のカレー煮
きゅうりの塩づけ
塩ウニ

実は地味に豪華なお弁当です
18-04-03-08-31-09-815_deco



紫キャベツのマリネ
ごぼうとこんにゃくの煮物
鶏肉の塩麹焼き
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豆苗炒め
納豆チャーハン
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鶏肉ときのこの炒め物
にんじんピクルス
1品何か不明
18-04-04-20-04-38-612_deco




鯖のみりん焼き
高野豆腐のカレー煮
にんじんのきんぴら
ブロッコリーの生姜炒め
18-04-04-20-05-38-987_deco



鶏肉のレモンソテー
キャベツの塩昆布和え
にらもやし炒め
にんじんのきんぴら
ナスの煮物
アルフォンソマンゴー入り牛乳寒天
ちりめん山椒
18-04-04-20-06-43-775_deco



タコライス
チンゲン菜ともやしの中華炒め
18-04-04-20-07-07-417_deco



origanamさーん( ̄∇ ̄)
キッチン片付けたのは、朝お弁当作る時にバタバタしないように使いやすくするためです。
お姑さんは来ませんよー(笑)





“牛肉がない…”
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毎月恒例のお弁当の記録


…ですが、2月はたった4回しか作りませんでした( ̄▽ ̄;)


旧正月でUR氏の会社が連休だったことと、
UR氏の会社でお昼に会食が多かったからです。
(旧正月前後はケータリングしたりして会食が多くなるらしい)


早く起きなくてよいので(と言ってもいつも晩ご飯の残り詰めるだけで10分くらいだけど)、楽でよかったけど、今月のわたしのお小遣いが…( ˘•ω•˘ ).。oஇ


焼き野菜マリネ
サーモンの塩麹焼き
切り干し大根のトマト煮
高菜の漬物
18-03-01-17-30-37-067_deco



牛ひき肉のステーキ風
小松菜ときのこのソテー
切り干し大根のトマト煮
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冷しゃぶ
ウインナー
切り干し大根のトマト煮
野菜ソテー
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麻婆もやし
根菜きんぴら
わかめと紫玉ねぎのサラダ
DSC_1197




グレーと茶色の二色丼
…じゃなかった。
DSC_1234


写真4枚だとなんか寂しいので、あとは仲良しましまの写真をどうぞ。

DSC_1232




午後3時から、
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夜の7時までずーっとこんなん。
DSC_1235



ぎゃわいいいい♡
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先ほどシータさんが出てきました。
先にキャリーで寝てたのはシータさんだったんだけどね。

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1月はお正月休み、新年会などで二日酔い、わたしの腰痛再発…などなどであまりお弁当作れずでした( ̄∇ ̄|||)


鶏胸肉の塩麹焼き弁当

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ししゃもフリッター弁当

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ししゃも揚げたら油はねまくった…( p_q)
もうやらない(泣)



牛すじ肉のどて煮弁当
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ウインナー弁当

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バターコーンの存在感が大きい弁当
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焼き野菜弁当

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買ってきた唐揚げ弁当

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ジャパンフードタウンのらんまん食堂の唐揚げのテイクアウトにハマってます。
家で揚げ物したくなーい!



牛すじ煮(今回は醤油味)丼弁当
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牛すじ以外の牛肉が出てこない我が家。



残り物詰め合わせ弁当
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たこ焼き弁当

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前日のタコパのたこ焼き入れたった( ̄∇ ̄)



またしても買ってきた唐揚げ弁当

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今回はトリュフフライ付き!


唐揚げのテイクアウトでさらに手抜き感増えた1ヶ月〜(^ω^;);););)
でも、家で揚げ物やるとあとの掃除面倒だし揚げてるときの匂いでお腹いっぱいなって食べられなくなるんですよねー。


お弁当箱はこちらのショップのものです。

わっぱなのに電子レンジ対応でかなりお気に入りですが、今どのサイズも欠品中…(T^T)





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2017年、UR氏のお弁当作り始めてはや10ヶ月。

多分良く出てきてるおかずは 
ひじきの煮物と切り干し大根と紫キャベツのマリネ


最近ちょっと紫キャベツはわたしが飽きてきてご無沙汰です(笑)





えびピラフとウインナー弁当
STAUBで作ったえびピラフがとてもいい出来でした。
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タコさんウインナー弁当
あまり足開かなかった…(◎_◎;)
DSC_2912

ドン・キホーテに日本で売ってるみたいなウインナーが安くあって便利!
もう本気のウインナー弁当は卒業しました。

本気のウインナー弁当とは?→★★★




豚肉のピリ辛炒め丼弁当
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焼き鳥丼弁当
乗っけ弁当多めになってます…
(考えずに詰めれる)
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なんだっけこれ。
豚バラのトマト煮やったかな。
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豚丼
豚丼の具、たくさん作って冷凍してたの重宝してます。
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ミートソースパスタとえびピラフ
ミートソースもえびピラフも冷凍してたやつ
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また出た!ウインナー弁当
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高菜おむすび弁当
これ、好評でした
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鶏肉の塩麹焼き丼弁当
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ピーマン肉詰め弁当
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2017年最後のお弁当
寝坊して、またまた冷凍してた豚丼となりました。
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肉ばっかり(ていうかウインナーばっかり 笑)になってしまった12月でした(◎_◎;)

もう少し見映え(インスタ映え?)のするお弁当にしたいけど、どうすりゃいいのやら。





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鶏チャーシュー
芽キャベツのおかかあえ
ジャガイモとしめじのマヨネーズ炒め
ブロッコリー、ミニトマト
ごまごはん

なぜか興味津々のむーたん( ´ω` )




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卵チャーハン
きんぴらごぼう
ミニトマト
オレンジ

最近チャーハンがパラパラに上手くできるようになってきました!



[画像:ab3f77f0-s.jpg]

焼き鳥
パブリカの炒め物
きんぴらごぼう
ごはん
オレンジ

DAISOのPBブランドの焼肉のタレがお気に入りで、鶏肉漬けて焼くと美味しいです。




[画像:7c55d7d3-s.jpg]

野菜炒め
ひじきの煮物
きんぴらごぼう
ミニトマト
いぶりがっこ
ごまごはん



[画像:67353c91-s.jpg]

鶏肉の味噌クリーム煮
きんぴらごぼう
スナップえんどうのバターソテー
いぶりがっこ
ごはん

きんぴらごぼう、続きすぎ(笑)
(小分けにして冷凍してます)




[画像:52d688e2-s.jpg]

高野豆腐の照り焼き
紫キャベツのクミンマリネ
にんじんしりしり
スナップえんどうのバターソテー
ひじきの煮物
ごはん



[画像:f50ec11c-s.jpg]

豚ひき肉ともやしの豆板醤炒め
にんじんしりしり
紫キャベツのクミンマリネ
ミニトマト
ごはん

適当に作った豆板醤炒めがめっちゃ美味しかったです。
また作った時に同じ味にできるかな…。
できないやろな…(´◦ω◦`)



[画像:3479498c-s.jpg]

トムヤムチャーハン…だったかな…(゚ロ゚)

家で写真撮り忘れて、お昼にUR氏に写真撮ってー!てメールした時にはすでにこうだったそうです…。



[画像:efa77d06-s.jpg]

タコライス(ミートソース、サラダ菜、チーズ、トマト)
ひじきの煮物
ブロッコリー

ミートソース、大量に作って冷凍ストックしとくと便利!




[画像:ef7930f2-s.jpg]

焼きししゃも
ひじきの煮物
にんじんしりしり
きゅうりの塩麹漬け
ミニトマト
ブロッコリー
ごはん

ひじきとにんじんしりしり、あと切干し大根の煮物はお弁当サイズで3食くらいずつ冷凍してます。



おもしろいぐらい牛肉使ってませんねー( ̄▽ ̄;)
お弁当だけでなく晩ご飯にも牛肉ほとんど使ってない、かも…。牛すじくらいか。


魚のおかずももう少し増やしたいところです。




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今更ながら先月のお弁当の記録を。


ただでさえ忙しくて適当になっていたお弁当。

さらにこの頃、買ったばかりのスマホが壊れて(どうやら初期不良だった)、修理に2週間ほど出すことになってしまいました。
その間、以前のiPhoneで写真撮ったりiPadで撮ったりと、写真の在処がしっちゃかめっちゃかになってしまい…(◎_◎;)

写真、順不同だし、中身もほとんど覚えてません…orz



卵焼きメインのお弁当
[画像:7f7ac02f-s.jpg]


牛すじ肉トマト煮がメインのお弁当
[画像:2de4e154-s.jpg]



これはなんだろなー
野菜炒めかな?
椎茸の存在感がすごい(笑)
[画像:6ecf3a50-s.jpg]



本の原稿に行き詰まって缶詰になってたころで、お昼ごはんに時間かけなくていいよう自分のお弁当も作ってました。
[画像:322f1d2a-s.jpg]



鮭のムニエルかなー
[画像:20975aa8-s.jpg]



カレーライス
[画像:4e6fec44-s.jpg]


白身魚のレモン蒸しとジャガイモとツナの炊いたやつかなー
[画像:227e3dfe-s.jpg]




これは美味しかったから覚えてる!
鶏肉とケールのにんにくバター炒め
[画像:0d2f3d94-s.jpg]




もうちょっと作ってるはずなのに写真が見当たらない…(´◦ω◦`)

そして、中身もテキトーなのが多い…。


今月はもうちょいちゃんと記録撮ろう
& もうちょい真面目に作ります。








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旅行してたり帰国したりであまりお弁当作ってなかった先月。


1ヶ月まとめて載せますが、もうほとんど何使ったか覚えてない…(; ̄ェ ̄)



炊き込みご飯と、なんだこれは焼肉的な何か?



じゃこご飯と卵焼き


ししゃもの唐揚げ





ついに手抜きもここまで来た!


なんやこれは。
ブロッコリーにまめもやしのナムル…?主菜がないぞ…
そしてこの微妙な黒ごま



キーマカレー
ターメリックライス



また出た。本気のウインナー弁当


鯖のみりん醤油漬け焼き


たまごチャーハン



牛すじトマト煮



そぼろごはん



最近どーもお弁当だけでなく、料理全体へのモチベーションが低いです(*´•ω•`*)

今に始まったことではないけど、キッチンが使いにくいことが大きく関係している気がします。
でも今ちょっと立て込んでてキッチン改善していく余裕もない…(; ̄ェ ̄)

いつまでたっても食洗機は直らないし…( º言º)



今月末には今やってることいくつか落ち着くから、そうしたらキッチン改革したいと思います。

あー、ちょっと狭いくらいしか不満のなかった東京のマンションのキッチンが懐かしい…。





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