三時のおやつ…

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ならぬ、朝9時のおやつ(￣▽￣;)
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6時半に朝ごはん食べたのに、3時間もしてないうちにお腹が鳴りました(￣▽￣;)
最近、食べた物の消化が早くてすぐお腹がすきます💦

“じーーーーっ”
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代謝が良くなってるってことだから良いことなのかな？とは思うのですが、燃費が悪すぎてツラい(￣▽￣;)
家ならいいんですが、出かけてる時とかほんとツラい。


美容院で「おなかすいた…」てつぶやいたら、パン出してくれました（笑）
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わたしが今行ってる美容院では、今月(？)のプロモーションでサラダかパンが出てくるそうです。

なんなら両方でもいいそうです。

さすがに両方食べる時間はなくて持って帰ってきて、こちらは3時のおやつにしました。
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たまにナッツかじったり、おやつにおにぎり食べてます。

一日の半分くらい頭の中「お腹空いた」が浮かんでます。


前まで、“エブリタイムごはんちょうだい”なパズーを見て、「なんでそんなにいつもいつもお腹すいてんの？どんな気持ちなん？」て思ってたけど、今ならちょっとわかるかも(￣▽￣;)
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でも1度の食事ではそんなにたくさん食べられないんですよね💦
もっと腹持ちのいい食事を検討しようと思います。
とりあえずパンより米と、多めのタンパク質かな。



“わたしは質の良いものを少しで良い”
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